Донорство крові оточують численні сумніви й упередження. Давайте спростуємо найпоширеніші міфи про донорство.
Донор може підхопити внутрішні інфекції
Насправді: Донорство – 100% безпечне. Із твоєю кров'ю контактують лише 2 предмети: скарифікатор (інструмент для проколювання пальця) і голка гемакона (контейнера для забору та зберігання крові).
Вони стерильні. Іх розпаковують при вас.
Використані інструменти при вас викидають.
Епоха скляних тар і багаторазових інструментів давно минула.
Вони стерильні. Іх розпаковують при вас.
Використані інструменти при вас викидають.
Епоха скляних тар і багаторазових інструментів давно минула.
Донорcтво шкодить здоров’ю
Насправді: Здавати кров корисно!
Донори отримують такі «бонуси»:
Донори отримують такі «бонуси»:
- профілактика серцево-судинних захворювань,
- стимуляція кісткового мозку розрідження крові (зменшує ризик утворення тромбів),
- омолодження (поповнення здорових та нових клітин крові),
очищення шкіри.
Здавати кров боляче
Насправді: За відчуттями донація майже нічим не відрізняється від звичайного забору крові з вени для аналізу. Болю від процедури значно менше, наприклад, ніж від «уколів краси», татуювання чи пірсингу. Процедура здачі крові триває 10-12 хв. Це вистачає рівно на круте селфі і пост на сторінці в соціальних мережах.
У донора беруть забагато крові
Насправді: Кожна донація – усього 450 мл – більше в гемакон не влізе. Це менше, ніж 1/10 крові у вашому організмі. При регулярному харчуванні всі компоненти відновлюються за 21 день. Ба більше, організм «прокидається», багато донорів відчувають не слабкість, а навпаки, – приплив енергії.
Регулярна здача крові викликає звикання
Насправді: На хімічному рівні звикання не відбувається. Хоча багато донорів справді починають здавати кров регулярно, кілька разів на рік. Рятувати життя, поліпшувати своє здоров'я і при цьому нічого не втрачати – корисна звичка.
Куріння, алкоголь та жирна їжа – табу для донора
Насправді: Донором може стати кожна здорова людина, слід лиш три дні перед донацією дотримуватися рекомендацій щодо харчування. Для цього не потрібно змінювати свій спосіб життя докорінно. Варто лише протягом трьох днів перед донацією дотриматися кількох простих, але важливих рекомендацій щодо харчування.
Цінність донора в рідкісній групі крові, кров поширених груп – не потрібна
Насправді: Постійна потреба у крові різних груп завжди актуальна, особливо в періоди кризи, такі як війна. Логічно припустити, що оскільки людей із поширеною групою крові більше, вони і також потребуватимуть її частіше. Тому не завжди є така кореляція. Твоя кров потрібна. Можна з’ясувати яка потреба є у найближчому до тебе центрі крові.
Одного разу здати кров достатньо
Насправді: Саме регулярне безоплатне донорство дозволяє робити прогнозованою роботу центрів крові та створювати резерв заготовленої крові та її компонентів. Спонукаємо кожного зробити донорство регулярною процедурою. Регулярні донори крові складають основу баз даних центрів крові, бо вони мають більше шансів здати кров без ускладнень, добре розуміють вимоги та процедуру. Крім того, регулярне донорство виховує у людей свідомий підхід до свого здоров’я і покращує показники крові.
Вихвалятися донорством — соромно
Насправді: Ніщо так не мотивує до донорства, як досвід знайомих — станьте прикладом для когось. Особисті історії допомагають рухати донорство вперед, оскільки мотивують інших до цієї справи. Бути донором — це почесно й варте уваги, тому розповідайте про це не вагаючись.
Після донації треба брати вихідний
Насправді: Після донації людина не потребує тривалого відпочинку.Кров можна здавати в будь-який день, коли працюють пункти здачі крові. Важливо після самої донації відпочити впродовж 10-15 хвилин, уникати важких фізичних навантажень протягом дня й дотримуватися простих рекомендацій щодо харчування.
